wiwiwiiter Dariny Šimkovej fórum FA 

   

WEBY: Vibračné plošiny


Darina Šimková

Ahojte priatelia, určite mnohí nielen viete, čo je to vibračná plošina, ale iste na nich aj radi cvičíte. Ja som si tiež pár krát pocvičila vo fitnesku na vibračnej plošine a bola som veľmi spokojná. Výhodou je, že je určite vhodná pre každého z nás, či už mladšie alebo staršie vekové kategórie. Rada by som sa s vami podelila o zopár zaujímavých informácií.
https://www.vibramax.sk/c/vibracne-plosiny


.

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=zNcvJaAii7E

Čo je to vibračná plošina?
Power Plate je značka vibračnej platformy používanej ako cvičebné zariadenie. Skladá sa z vibračnej základne, ktorá môže vibrovať nahor a nadol približne od 1 do 2 milimetrov a 25 až 50 krát za sekundu. Tradičné cvičenia, ako sú drepy a push-up, sa vykonávajú na vibrujúcej základni.
https://en.wikipedia.org/wiki/Power_Plate

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/search?q=vibracne+plosiny

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=vibra…

Vieš kde nájdeš viac informácií o vibračnej plošine?
https://www.vibramax.sk/trening

Bookmark the permalink.

Comments are closed.