wiwiwiiter Dariny Šimkovej fórum FA 

   

WEBY: Pilates na cimax/zdravie

V5
Darina Šimková

cimax/zdravie: Darinka a PILATES. Zoznam stránok, ktoré poskytujú kurzy a školenia Pilates, e-shop s pomôckami na cvičenie Pilates, videá, Pilates na DVD, Pilates v Česku a zahraničí.
https://www.cimax.sk/lieky/pilates

Pilates
.
Prináša náš hlavný sponzor: cimax/zdravie
.
 

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=YKaeCxZYWFI

Čo je to Pilates?
Pilates je metóda telesného cvičenia, ktorá bola vyvinutá a prepracovaná na začiatku 20. storočia Josephom Pilatesom v Nemecku. Cieľom Pilatesovej metódy je zlepšiť kontrolu nad svojím telom, posilniť ho a zlepšiť jeho ohybnosť. 
https://cs.wikipedia.org/wiki/Pilates

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/#q=pilates

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=pilat…

Vieš kde nájdeš viac informácií o Pilates?
http://www.martinus.sk/?uMod=list&uTyp=search…

Darina komentuje: Pilates cvičím pár rokov, najprv to bolo iba tak zo zvedavosti, ale neskôr som si tieto cviky zaradila do svojho programu – starostlivosť o zdravie, cítim sa svieža, veľakrát mi cvičenie pomohlo, keď som bola vystresovaná. Výhodou Pilates je, že je vhodný prakticky pre všetky vekové kategórie, zvládnu ho aj úplní začiatočníci, odporučila by som to každému, okrem fyzickej pohody získate aj väčšie sebavedomie.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.