Zdravím vás přátelé, jsou vibrační plošiny módní hit? Zhubnout, mít krásnou postavu, kdo by to nechtěl? Je to jednoduché, stačí postavit se na plošinu, zapnout a už to funguje. Zhubnout ano, ale ne zpevnit, to se dá pravidelným cvičením a to i na vibrační plošině. Zde jsem pro vás připravila pár zajímavých informací a videí, jak a co všechno se dá na plošině cvičit, i jaké jsou výhody – cvičení posiluje kosti, zpevňuje svaly, zlepšuje se nálada, …
https://www.bezhladoveni.cz/revoluce-v-hubnuti-vib…
Darina doporučuje: Pokud se vám video nespustilo, klikněte si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=bLUsg2tNTW0
Co je to sport?
Sport je forma fyzické aktivity nebo dovednosti, jejímž účelem je snaha rekreovat se, ať už pro soutěžení, vlastní potěšení, dosažení dokonalosti, vývoj dovednosti nebo pro jakoukoli kombinaci těchto cílů.
https://cs.wikipedia.org/wiki/Sport
Co je to sval?
Sval je zřetelně ohraničený útvar svalové tkáně, pohybový orgán živočichů, včetně člověka. Jeho nejpodstatnější složkou jsou svalové buňky, které mají schopnost kontrakce a uvolnění. Kromě vědomých pohybů jsou odpovědné i za pohyby nevědomé, např. změny velikosti zorničky, tlukot srdce, polykání a dýchání.
https://cs.wikipedia.org/wiki/Sval
Chceš hledat na Google?
https://www.google.cz/search?q=vibra%C4%8Dn%C3%AD+…
Chceš hledat na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=body+…
Víš kde najdeš více informací o vibrační plošine?
https://www.vitalia.cz/clanky/zdravym-vibrostation…