Ahojte priatelia, strečing a fitlopta, prečítajme si v tomto článku ako sa strečing, ktorý vracia svalom ich prirodzenú dĺžku a pružnosť a populárna pomôcka fitlopta dajú navzájom skĺbiť…
https://www.sportujeme.sk/strecing-a-fitlopta-sval…
Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=szsBD9s5nx8
Strečing je forma fyzického cvičenia, v ktorom špecifický sval alebo šľachy (alebo svalové skupiny), je zámerne natiahnutý v záujme zlepšenia svalovej pružnosti. Strečing sa tiež používa terapeuticky na zmiernenie kŕčov.
http://en.wikipedia.org/wiki/Stretching
translate.google
https://www.google.sk/#q=strecing
https://www.youtube.com/results?search_query=stret…
https://www.cimax.sk/lieky/strecing