Category Archives: Strečing

Darina Šimková

Ahojte priatelia, už sme si dávno nezacvičili, tak vás pozývam trochu si popreťahovať a uvoľniť všetky svaly, kĺby. Na dnes som pre vás pripravila strečing. 

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=-iE75a_AdQw

Čo je to strečing?
Strečing je súbor naťahovacích cvičení alebo forma telesného cvičenia, v ktorom zámerne pôsobíme na sval, alebo svalovú skupinu s cieľom natiahnuť ho. Cvičenie je zamerané na udržanie pružnosti svalov, celkovú ohybnosť tela, udržujú sa v kondícii šľachy.
http://en.wikipedia.org/wiki/Stretching
translate.google

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/#q=stre%C4%8Ding

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=stre%…

Vieš kde nájdeš viac informácií o strečingu?
http://www.cimax.sk/lieky/strecing

Darina Šimková

Ahojte priatelia, vaša Darinka vás pozýva trochu si zacvičiť, na dnes som pripravila strečing. Je to fajn popreťahovať a uvoľniť si všetky svaly, kĺby, vyskúšajte si to…

Bratislava, Einsteinova 7, chcete si zacvičiť strečing? Kliknite si a vyberte si  z ponuky:
http://www.body.sk/sluzby/body-mind/

Darina Šimková

Ahojte, tu je vaša Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Pokračujeme ďalej v cvičení strečingu, pozrite si toto video, inšpirujte sa a ak chcete byť pružní, odporúčam ho cvičiť.