wiwiwiiter Dariny Šimkovej fórum FA 

   

VIDEO: Cvičenie s Darinou 7:00


Darina Šimková

Ahojte, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Dnes si zacvičíme pilates, je to vhodné cvičenie pre všetky vekové kategórie. Pri pravidelnom cvičení sa dokážem omnoho ľahšie koncetrovať a som aj kľudnejšia. Skúsite aj vy?

VIDEO: Cvičenie s Darinou 7:00


Darina Šimková

Ahojte, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Vybrala som pre nás pilates, môžu ho cvičiť všetky vekové kategórie. Ja ho cvičím pravidelne, je to fajn, som omnoho kľudnejšia, ľahšie sa viem koncentrovať. Vyskúšate si to aj vy?

VIDEO: Cvičenie s Darinou 7:00


Darina Šimková

Ahojte, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Dnes si môžeme zacvičiť pilates, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie. Ja ho cvičím pravidelne, je to fajn, som omnoho kľudnejšia, ľahšie sa viem koncentrovať. Vyskúšate si to aj vy?

VIDEO: Cvičenie s Darinou 7:00

Darina Šimková

Ahojte priatelia, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Čo budeme dnes cvičiť? vybrala som pilates, ktorý je vhodný pre všetky vekové kategórie. Ukľudňuje myseľ a pomáha stabilizovať psychický stav a skoncentrovať sa. Pilates som si zaradila do mojej zostavy cvičení, odporúčam ho cvičiť, vyskúšajte si.

VIDEO: Cvičenie s Darinou 7:00

Darina Šimková

Ahojte, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Dnes si zacvičíme pilates, nezaťažuje kĺby ani chrbticu. Ukľudňuje myseľ a pomáha stabilizovať psychický stav a skoncentrovať sa. Pilates som si zaradila do mojej zostavy cvičení, odporúčam ho cvičiť, vyskúšajte si.