Ahojte, hlási sa Darinka a máme zase ráno a je dobré, keď sa spolu so mnou rozcvičíte alebo aspoň nájdete inšpiráciu, čo by bolo dobré pre vaše zdravie a duchovnosť. Dnes si zacvičíme pilates, je to vhodné cvičenie pre všetky vekové kategórie. Pri pravidelnom cvičení sa dokážem omnoho ľahšie koncetrovať a som aj kľudnejšia. Skúsite aj vy?