wiwiwiiter Dariny Šimkovej fórum FA 

   

VIDEO: Pilates


Darina Šimková

Zdravím vás priatelia, na dnes som pre vás pripravila cvičenie pilates. Je to skvelé cvičenie, ktoré spevňuje chrbtové, brušné a sedacie svalstvo, rozvíja silu, ohybnosť, rovnováhu, koordináciu a dýchanie. Už po niekoľkých cvičeniach zaznamenáte pozitívne výsledky.

Banská Bystrica, Nad Plážou 15/C chcete si zacvičiť pilates? Pozrite si prosím:
http://www.flowpilates.sk/ponuka-cvicenia-banska-b…

VIDEO: Vodný pilates


Darina Šimková

Ahojte priatelia, pozývam vás zacvičiť si pilates trochu netradične. Prečo netradične? Tento pilates sa cvičí totiž vo vodnom prostredí. Sú to super cviky so zameraním na spevňovanie panvového svalstva a je vhodný pre tých, ktorí trpia veľkou nadváhou a pre tehotné ženy. Verím, že sa vám bude páčiť.

Bratislava, Jašíková 22, chcete začať cvičiť pilates? Na internete som našla dobrú ponuku v  Pilates centre, vyskúšajte si…
http://www.pilates-cvicenie.sk/

Darina: Páči sa mi, zaujímavá ponuka.  

VIDEO: Pilates


Darina Šimková

Ahojte priatelia, pozývam vás trochu sa rozhýbať a zacvičiť si pilates. Výhodou tohto cvičenie je, že je vhodné pre všetky vekové kategórie, telesné pohyby sú zamerané na nácvik a upevňovanie stability tela a na naťahovanie a posilňovanie svalov, dôležité je aj správne dýchanie.

Bratislava, Jašíková 22, chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? chcete si aj vy zacvičiť pilates? Viac na:
http://www.pilates-cvicenie.sk/

DARINA: ja cvičím pilates, cítim sa fajn, odporúčam  

VIDEO: Pilates


Darina Šimková

Zdravím vás priatelia, na dnes som pre vás pripravila cvičenie pilates. Je to skvelé cvičenie, vhodné pre všetky vekové kategórie. Pravidelné cvičenie spevňuje chrbtové, brušné a sedacie svalstvo, rozvíja silu, ohybnosť, rovnováhu, koordináciu a dýchanie.

Bratislava, Jašíková 22, chcete si aj vy zacvičiť pilates? Našla som fajn nové pilates centrum. Chcete viac informácií? Stačí si kliknúť na:
http://www.pilates-cvicenie.sk/