wiwiwiiter Dariny Šimkovej fórum FA 

   

VIDEO: Päť Tibeťanov


Darina Šimková

Ahojte priatelia, pozývam vás zacvičiť si päť tibeťanov. Sú to cviky na zvýšenie energie, zlepšenie dýchania, posilnenie chrbta a svalov. 

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=FFa_BsJGg1Q

Bratislava, Obchodná 26, chcete sa o cvikoch 5 tibeťanov dozvedieť viac? Pozrite si:
http://www.martinus.sk/?uMod=list&uTyp=search…

VIDEO: Tai chi

 
Darina Šimková

Ahojte priatelia, pripravila som pre vás cvičenie Tai chi, ktoré je vhodné pre všetky vekové kategórie, pomáha nám pestovať sústredenosť, vnútorný pokoj a harmóniu.

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=cEOS2zoyQw4

Bratislava, Košická 41, chcete zacvičiť a nielen taiči? Ale aj kung fu, čchi kungu, shuai jiao? Kliknite si:
http://www.wutai.sk/ 

DARINA: áno je to naozaj fajn, odporúčam 

VIDEO: Čchi-kung


Darina Šimková

Ahojte priatelia, vaša Darinka vám poradí: Dnes si opäť spolu zacvičme čchi-kung. Je to staré čínske umenie na zachovanie dlhovekosti a nesmrteľnosti. Pravidelné cvičenie nám pomáha posilniť zdravie a zvýšiť energiu. 

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=7VVTsotiIms

Bratislava, Centrum Rafael, Narcisová 5 – máte chuť zacvičiť si? Kliknite si prosím:
http://www.taijiclub.sk/treningy-tajci-cikung-taij…