wiwiwiiter Lenky Švábovej + Dariny Šimkovej fórum FA 

   

ČLÁNKY: Ako správne vybrať vibračnú plošinu?


Darina Šimková

Ahojte priatelia, rozhodli ste sa cvičiť na vibračnej plošine? Nemáte čas chodiť do fitneska? Nevadí, môžete si pocvičiť aj doma. Ale si neviete správne vybrať? Poďme si spolu pozrieť, aké plošiny predávajú. My si môžeme vybrať z ponuky Vibračné plošiny pre domáce použitie.
https://www.insportline.sk/radca/114-ako-vybrat-vi…

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=VlG2kAH4nFg

Čo je to vibromasážny stroj?
Power Plate je značka vibračnej platformy používanej ako cvičebné zariadenie. Skladá sa z vibračnej základne, ktorá môže vibrovať nahor a nadol približne od 1 do 2 milimetrov a 25 až 50 krát za sekundu. Tradičné cvičenia, ako sú drepy a push-up, sa vykonávajú na vibrujúcej základni.
https://en.wikipedia.org/wiki/Power_Plate

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/search?q=vibromasazne-stroje

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=vibra…

Vieš kde nájdeš viac informácií o domácich vibromasážnych strojoch?
https://www.insportline.sk/domace-vibromasazne-str…

WEBY: Vibračné plošiny


Darina Šimková

Ahojte priatelia, určite mnohí nielen viete, čo je to vibračná plošina, ale iste na nich aj radi cvičíte. Ja som si tiež pár krát pocvičila vo fitnesku na vibračnej plošine a bola som veľmi spokojná. Výhodou je, že je určite vhodná pre každého z nás, či už mladšie alebo staršie vekové kategórie. Rada by som sa s vami podelila o zopár zaujímavých informácií.
https://www.vibramax.sk/c/vibracne-plosiny


.

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=zNcvJaAii7E

Čo je to vibračná plošina?
Power Plate je značka vibračnej platformy používanej ako cvičebné zariadenie. Skladá sa z vibračnej základne, ktorá môže vibrovať nahor a nadol približne od 1 do 2 milimetrov a 25 až 50 krát za sekundu. Tradičné cvičenia, ako sú drepy a push-up, sa vykonávajú na vibrujúcej základni.
https://en.wikipedia.org/wiki/Power_Plate

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/search?q=vibracne+plosiny

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=vibra…

Vieš kde nájdeš viac informácií o vibračnej plošine?
https://www.vibramax.sk/trening