wiwiwiiter Lenky Švábovej + Dariny Šimkovej fórum FA 

   

KURZY: Základný kurz Nordic Walking

V6
Darina Šimková

VYSOKÉ TATRY, Štrbské Pleso. Základný kurz Nordic Walking je vhodný pre všetkých, ktorí si chcú osvojiť základy a cvičenia, pre amatérov aj profesionálnych športovcov… 
http://nordicwalkingtatry.sk/kurzy/zakladny-kurz/

Základný kurz Nordic Walking
.

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=JKOjI0s5ULk

Čo je to nordic walking?
Nordic walking – severská chôdza je mladý druh športu, ktorý vznikol vo Fínsku. Ide o chôdzu so špeciálnymi palicami, podobnými lyžiarskym. Sú vybavené kovovými hrotmi alebo nasadzovateľnými gumovými nadstavcami podľa typu terénu. 
http://sk.wikipedia.org/wiki/Nordic_walking

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/#q=nordic+walking+technika+c…

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=Nordi…

Vieš kde nájdeš viac informácií o Nordic walking?
https://www.google.sk/search?q=Nordic+Walking&#038…

TURISTIKA: Treking

V2
Darina Šimková

Ahojte priatelia, máte radi prírodu a turistiku? Iste sa aj vy častejšie stretávate na svojich potulkách v prírode s turistami, ktorí používajú trekingové palice. Poďme sa  postupne spoločne oboznámiť s týmito super palicami, ktoré nám pomáhajú pri chôdzi udržať si stabilitu, ale nielen to… Čo musíme najprv urobiť? Nuž vedieť si vybrať správne trekingové palice na nordic walking.
http://www.trekingove-palice.sk/ako-vybrat-treking…

Ako vybrať trekingové palice na nordic walking?
.

Darina odporúča: Pokiaľ sa vám video nespustilo, kliknite si prosím na youtube adresu:
https://www.youtube.com/watch?v=pRAxp3e-Alg

Čo sú to trekingové palice?
Trekingové palice (tiež známe ako turistické palice) sú obľúbeným športovým doplnkom pre aktívnych turistov. Pomáhajú pri chôdzi zapojiť celé telo, poskytujú stabilitu na nerovnom teréne. 
http://en.wikipedia.org/wiki/Trekking_pole
translate.google

Čo je to nordic walking?
Nordic walking – severská chôdza je mladý druh športu, ktorý vznikol vo Fínsku. Ide o chôdzu so špeciálnymi palicami, podobnými lyžiarskym. Sú vybavené kovovými hrotmi alebo nasadzovateľnými gumovými nadstavcami podľa typu terénu. Pri chôdzi s palicami je zapojených 600 svalov v tele, horná časť tela preberá až 30% práce nôh a odľahčuje ich od záťaže.
http://sk.wikipedia.org/wiki/Nordic_walking

Chceš hľadať na Google?
https://www.google.sk/#q=%C4%8Do+je+treking

Chceš hľadať na youtube?
https://www.youtube.com/results?search_query=nordi…

Vieš kde nájdeš viac informácií o turistike?
https://www.cimax.sk/lieky/turistika